Não é preciso experiência nem estar em forma para começar. O primeiro treino serve precisamente para conhecer o clube, experimentar e perceber se é disto que gostas.
Para quem é
Para crianças, jovens e adultos. Cada atleta treina com o grupo adequado à sua idade e ao seu nível, e os mais novos começam por aprender, a brincar, os movimentos base de correr, saltar e lançar.
Como funciona
Fala connosco
Diz-nos quem quer experimentar e a idade. Explicamos-te o grupo mais indicado.
Combinamos um treino
Indicamos o dia, a hora e o local do treino experimental.
Vens experimentar
Treinas com o grupo, conheces os treinadores e tiras as dúvidas que tiveres. Sem compromisso.
O que levar
- roupa desportiva confortável, adequada ao tempo que estiver;
- sapatilhas de desporto;
- uma garrafa de água;
- um agasalho para o fim do treino.
Se o atleta tiver alguma condição de saúde que os treinadores devam conhecer, avisa-nos antes do treino.